whatsapp
Você já ouviu falar em glicação?
Trata-se do processo de soma entre uma proteína e um carboidrato, tal qual a glicose, sem a ação controladora de uma enzima. Principal causa de doenças clínicas vasculares em pacientes diabéticos, aumentada – em termos de proteínas – por exemplo, no cristalino, pode causar o desenvolvimento de catarata.
Muito bem, isto dito, vamos falar sobre os efeitos dela no envelhecimento da pele.
– Envelhecimento? Ui!
É, a gente sabe que é tudo que você não quer na vida. Aliás, quem quer, né? Ninguém!
Pois é, produtos avançados em glicação podem ser identificados em uma longa lista de alimentos que – adivinha? – você consome tranquilamente e, como se diz por aí, “nem tchuns”.
Resultado?
Aceleração do processo de envelhecimento da pele!
E quais podem ser estes alimentos?
Ah, fácil de listar aqui...
Sabe aqueles deeeeliciooosos bolos, tortas, doces, massas e frituras que você tanto ama?
Pois é...
Se você quiser preservar a jovialidade da sua pele (e do seu corpo) é melhor adotar o conhecido bordão televisivo “isso não te pertence mais!”.
E sabe quais são os alimentos que mais contribuem para o envelhecimento?
Especialistas contam: açúcar, batata frita, pão, margarina, carnes processadas, sucos industrializados e bebidas alcóolicas.
Obviamente que isso não significa que você nunca mais poderá ingerir algum deles. Maaass...evitar o excesso é um hábito que você deve aprender “pra ontem”. Isso vai impedir que os problemas de pele surjam de maneira precoce.
Tudo anotado?
Ótimo!
Vale lembrar que, por segurança, é sempre recomendado que você conte com a supervisão do seu (ua) médico (a) ou nutricionista, ok?
Cuide-se!
[Fonte: marcioatalla.uol.com.br]
Últimas Notícias
-
Os impactos da Covid-19 na saúde mental de crianças, adolescentes e jovens
Não é novidade para ninguém que a pandemia impôs uma séria de mudanças, drásticas, mundo afora. O que, talvez, muita gente não saiba é que crianças, adolescentes e jovens poderão sentir o impacto da Covid-19 – em sua saúde mental e bem-estar – por muitos e muitos anos.
-
Conheça a origem da celebração do Dia Pan-Americano da Saúde
Neste 2 de dezembro é celebrado o Dia Pan-Americano da Saúde.
-
Covid-19 e a importância da Filosofia para momentos de crise
A pandemia da Covid-19, definitivamente, colocou o mundo em xeque. Ninguém estava esperando pela situação - bizarra, irreal - que colocou todos os continentes, ao mesmo tempo, literalmente, dentro de casa.